Un entraîneur d'athlétisme vieillissant est licencié alors qu'il entraîne des coureurs sud-africains pour le marathon Comrades de 90 km. Mais il rencontre alors une jeune coureuse namibienne en situation irrégulière dans le pays et voit en elle un énorme potentiel. Il lui propose de l'entraîner. Mais les deux personnages ne pourraient pas être plus différents l'un de l'autre, et leur relation est mise à rude épreuve en raison de leurs différences.