Javier Giner, un trentenaire professionnel de l'audiovisuel entre de son plein gré dans un centre d'addictologie pour traiter ses dépendances à l’alcool et à la drogue, car on lui a diagnostiqué un trouble du contrôle des impulsions. Armé de son journal intime et d’une volonté farouche d’inverser le cours de sa vie, il se confronte à ce qui est sans aucun doute, un tournant décisif dans sa vie. Pendant des mois en pleine nature et soutenu par son assistance sociale Anais ainsi qu’un groupe de compagnons marquants, il entame un parcours qui changera complètement sa vie.